Во модерното време, телефоните станаа неразделен дел од нашиот секојдневен живот. Мобилните телефони не само што се користат за комуникација, туку и за пристап до интернет, социјалните мрежи, е-пошта и многу други апликации кои ни помагаат да ги завршиме дневните обврски. Една од интересните статистики која ги открива нашите навики во користењето на телефоните е колку пати просечен човек го отклучува својот телефон во текот на денот.
Истражувањата покажуваат дека просечниот корисник го отклучува својот телефон околу 150 пати на ден. Оваа бројка варира во зависност од возраста, професијата и начинот на живот на корисникот. На пример, младите луѓе, особено тинејџерите, имаат тенденција да го отклучуваат телефонот многу почесто поради употребата на социјалните мрежи и апликациите за пораки. Од друга страна, возрасните луѓе може да имаат пониска фреквенција на отклучување, но сепак, бројката е значајна и за нив.
Постојаното отклучување на телефонот не само што може да укажува на нашата зависност од технологијата, туку и на нашата желба за постојана поврзаност и информираност. Многу луѓе го отклучуваат телефонот за да проверат нови известувања, пораки, е-пошта или само за да се информираат за времето и новостите. Оваа навика, иако може да изгледа безопасна, често влијае на нашата продуктивност и способност да се фокусираме на важните задачи.
Покрај тоа, честото отклучување на телефонот може да има и физички последици, како напрегање на очите и нарушување на сонот. Експертите препорачуваат свесно користење на мобилните уреди и ограничување на времето поминато пред екраните. Поставувањето на временски ограничувања и користење на апликации кои го следат времето на користење на телефонот може да помогнат да се намали оваа навика и да се подобри нашата целокупна благосостојба.
